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增强亲子有效沟通,促进孩子健康成长
来源:海门区教育体育局 发布时间:2023-01-28 字体:[ ]

亲爱的家长朋友们,大家好!

“家校相约每周一课”又与大家见面了!我是海门区家庭教育指导团成员钱慧珍。今天是第三十二课,主题是《增强亲子有效沟通,促进孩子健康成长》。

家庭教育的许多问题归根结底在于亲子沟通问题,亲子沟通的质量直接影响孩子的同伴关系、心理健康和学业成绩。因此,父母与子女之间的沟通也需要讲究艺术,需要讲究沟通的“有效性”。

那么,什么是“亲子有效沟通”呢?“亲子有效沟通”是指:父母与子女之间,通过语言、文字、表情等,及时、准确、完整地传递信息,且信息被对方正确接收和解读,确保亲子之间交流有效的过程。

然而,对于我们大多数父母来说,说教、挖苦、警告、谩骂、威胁的词语已经植入我们的语言当中,亲子矛盾、沟通问题成了家庭教育中普遍存在的问题。

亲子现状:

父母的烦恼:和孩子没有共同话题,孩子不听我们的命令,有时还跟我们对着干。

孩子的烦恼:我和爸妈话不投机,他们只看到我的缺点,只关心我的学习,从不关心我的情感和感受。

无效的沟通

1.命令者
  父母把电视关掉,立刻回房间做作业!
  孩子关掉就关掉,有什么稀奇!
  2.法官
  父母哭什么哭,你准是又和人吵架了!
  孩子我被同学撞了,你们不分青红皂白却说我和别人撞了!
  3.威胁者
  父母下次再考这么差的成绩,休想再进家门一步!
  孩子不回来更好,反正你们都看我不顺眼!

4.说教者
  父母告诉你多少次要带雨伞,你看你全身都湿透了!
  孩子没带雨伞才清凉有劲,你们真啰嗦!
  5.万事通
  父母怎么搞的!不仅字潦草,连画都画歪的,心该画在中间才对!
  孩子老师明明说心脏在人体偏左的地方!
  6.斥责者
  父母:这么简单的数学也不会做,简直笨得像猪!
  孩子我是笨猪,那你是笨猪的老爸。

家长朋友们,上面这六种父母中有你的影子吗?很显然,上面这些沟通方式都没有达到父母想要的效果,因而是无效的。那么,怎样才能做到亲子有效沟通呢?下面给大家推荐三种常见的有效沟通的策略与方法:

一、非黑即白放下术

当孩子因为某件事与父母对抗时,很多父母喜欢采用“非黑即白”的沟通方式。以打游戏不愿意做作业为例,如果我们说:“你今天必须把游戏放下,去做作业,不然不准你去学校读书了,你就天天在家里打游戏吧!”孩子听到“非黑即白”,立刻说:“不去读就不去读,反正我都不想读了。”

此时,有效的沟通方法是父母放下“非黑即白”的表达:

第一步,描述事实。客观公正地陈述看到的情况:“孩子,你今天玩游戏,从早上8点一直打到下午1点,都打了5个小时了。”

第二步,表达关心。此时可以表达你的担忧,让孩子感受到你的爱:“我担心会对你身体不好,影响你的视力和脊椎。”

第三步,提供选择。把要求变成几种选择,并让孩子自己来决定。同时,注意提出的要求要有可行性。“你看你现在是先完成作业,还是先玩手机?我相信你是个懂事的孩子,知道怎么去选择的。”

第四步,表达参考。最后,我们可以给孩子说:“当然,我觉得用……这种方式去做,可能更有用,要不你去试一试?”这种方式更容易让孩子接受。

二、亮点细节赋能术

生活中,我们要善于发现孩子的优点,不要吝啬对孩子的夸奖和赞扬,更要学会把赞赏变成鼓励。

第一步,善于发现细节。我们不能笼统地表扬孩子“孩子真棒!”“你真聪明!”而是发现孩子的细节方面的闪光点,并做到表扬要具体。比如:“我女儿写作业的时候可真认真。”

第二步,具体描述过程。我们要具体地描述夸赞点的过程。“我们女儿今天做作业好认真噢!外面说话声音那么大,你都没有转过头去瞧一瞧。”

第三步,赋予特殊意义。当我们表扬孩子的时候,能够赋予一个意义,就能对孩子起到鼓励的作用。比如:“你能够不被外面的吵闹声影响,那可是有很强的自控能力啊!”

第四步,引导新的行动。当我们给孩子赋予了一定的意义,还要给孩子后面一定的引导。比如:“我相信我们家女儿不仅在做作业上能做到,其他方面,也可以如此的哟!比如能控制自己玩手机,能够不睡懒觉,这样坚持下去,我们家孩子那可真是不一般啊!”

三、夹心面包铺垫术

现在的孩子从小生活在赞美中,不容易听进别人的批评,有的孩子甚至会因为父母的批评变得敏感。那么如何能够巧妙地给孩子提建议呢?这时,你不妨来个“夹心面包”,让孩子乐意接受你的建议。

面包第一层——认可。我们在给孩子提建议的时候,先对孩子给予关爱、认可、欣赏,这样孩子在愉悦的状态下,再进行第二步。

面包第二层——商量。接着,用商量的语气,和孩子提出建议。比如:“儿子,我有个想法和你商量下,看行不行?”有时候,决定孩子是否听取建议的关键,不是我们的观点是否正确,而是父母和孩子提建议时的语气和态度。

面包第三层——“贴标签”。在讨论完毕后,我们要给孩子积极的鼓励和正面的标签,比如,“我的孩子懂得不断完善自我,将来必成大器!”

这样的方式,既不伤亲子感情,也不会损坏孩子自尊心,关键是巧妙地提了建议,容易让孩子愉快地接受。

当然,亲子有效沟通的方法还有很多,家长们要不断学习,掌握与孩子沟通的“话语体系”和“潜在背景”,做到互相尊重,平复情绪,平等对话,这样,才能开启孩子的心灵世界,达成双赢且和谐的共识,促进孩子的健康成长!

本周的家校相约?每周一课到此结束,下周的主题是“青春期恋爱问题沟通”,敬请期待!

家长朋友们,再见!